Здоровый сон

Как это работает :
Узнаете, почему возникает бессонница и как она связана с шеей.
Освоите 5 зон на ногах для сна и гормонального баланса, что делать при «выкручивании» ног и почему тело будит нас с 2–5 утра.
Научитесь быстро отключать мысли, легко просыпаться, работать с блуждающим нервом и поддерживать внутренние органы.
Курс научит понимать своё состояние и помогать себе.

Особенности курса:
Редкие методы восстановления тела и души человека , знания от Древних учителей.
Доказательная медицина.
Восточная мудрость и Знания запада.

• 15 видео уроков
• Почему мы не спим?
• Обратная связь
• Курс остаётся навсегда
• Как подготовится к здоровому сну в течение дня
• Как стресс влияет на сон и как себе помочь
• Как работать с надпочечниками
• Практики помогающие узнать всё о своем теле
• Секреты самовосстановления и управления эмоциями
• Как снять тревожность за 3 минуты